每天下午四五点胃疼可能由多种原因引起，如饮食不规律、精神因素、胃部着凉、胃酸分泌过多、胃溃疡等。
1. 饮食不规律：长期饮食不规律，如晚餐过晚或过饱，容易导致胃部负担过重，引起胃疼。建议保持规律的饮食，定时定量进餐，避免晚餐过饱或过晚。
2. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素可引起胃部肌肉痉挛，导致胃疼。可通过放松心情、适当运动、听音乐等方式缓解。
3. 胃部着凉：下午四五点时，身体的抵抗力相对较弱，若胃部着凉，会引起胃肠道痉挛，出现胃疼。注意保暖，尤其是腹部，避免受凉。
4. 胃酸分泌过多：晚餐后，胃酸分泌增加，若胃酸过多刺激胃黏膜，可引起胃疼。可避免睡前吃东西，或在医生指导下使用抑制胃酸分泌的药物。
5. 胃溃疡：胃溃疡患者在下午四五点时，胃酸分泌增多，刺激溃疡面，容易引起疼痛。需遵医嘱进行治疗，避免食用刺激性食物。
注意事项：尽量避免下午四五点吃刺激性食物，如辛辣、油腻等。若胃疼持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。
