健康咨询描述: 我上初一脑子里经常想万一爸爸妈妈去世了怎么办脑子里面非常乱
我们要面对危险和可怕的事情随时加以警惕,对危险的和可怕的事物有一定的心理准备,应该说是正确的。但是过分的忧虑和担心则是非理性的因为坚持这种信念只会夸大危险发生的可能性,使人不能客观评价和有效面对这些事情。你是过度焦虑了,建议你顺其自然的生活。
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