健康咨询描述: 在家情绪会变得低落,不高兴,脾气暴躁。在外面好一些,总要先假装开心才能进入状态,抑郁症测试题分数较高
呢好,在家里是不是和家长沟通出现一些障碍,和亲人有互相不理解的地方。假装开心其实叶是一种方法能够唤起兴奋状态。我觉得你还是要面对家庭,想想究竟哪些阻碍了你们的沟通,面对现实,勇敢去解决。祝你和家人沟通顺畅。
根据你描述的情况来看,你可能存在的某种抑郁情绪。不过也不要过分担心,这种情况往往和社会心理因素有关系。如果不放心你可以到当地的精神卫生中心,做详细的精神的检查。
指导意见:
我建议你去找心理科医生看看,究竟你是什么问题,最好找医生聊聊,看看你究竟有什么问题,不要担心,有时候经过调节一下以后,就没有问题的!
以上是对“在家情绪会变得低落,不高兴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那我现在应该怎么调节自己呢
比如先找心理科医生聊聊,还有就是平时需要放松自己,有时候可以出去旅游,要放松你自己的心情!
你好,像上述情况你已经存在焦虑、抑郁情绪,建议去三级甲等精神卫生专科医院进行咨询,确诊后进行正规治疗,抑郁症一般可口服舍曲林胶囊配合小剂量的喹硫平片进行治疗,并同时给予心理治疗和物理治疗。
你好。你的描述中看到一个不开心快乐的孩子,是什么事情这样?家里没有人可以沟通交流吗?可以找知心朋友聊聊天,参加一些户外活动,开心的笑一笑,什么事都没有!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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