健康咨询描述: 医生,您好,我与别人说话时说着说着,就会有抖音,哭腔的感觉(一以前从不会),而且背的东西明明很熟练却在别人面前背的时候会忘记,背得很困难,不知道是什么原因,还有失眠
现在您是心理方面有问题,所以您可以看一个心理医生,当然最好的办法是不断的锻炼自己。你要继续和人交谈,要挑战自己,在和人交谈的过程中,你会逐渐的发现自己这种现象慢慢被克服了。
根据你描述的情况来看,你有社交恐怖的情况。在与人交往的时候,不知不觉就会紧张甚至发抖。这种情况可以进行放松训练,也可以服用一点具有镇静作用的抗焦虑药物来治疗,都会有不错的效果。
以上是对“医生,我与别人说话时说着说着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果以前在别人面前说话正常的话,现在所出现的以上症状,考虑是由于焦虑,紧张,恐惧所导致的,是一种心理方面的问题,说明你对自己不够自信。希望你重新审视自己,看到自己的优点,对自己充满自信,可进行心理方面的调节,必要时可进行心理咨询。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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