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我和别人在一起时，说着说着会突然感觉自己的情绪特别

男 | 26岁 2018-07-02 07:15:04 3人回复来自

健康咨询描述：我和别人在一起时，说着说着会突然感觉自己的情绪特别不好，不敢去正视别人，而且我的面部感觉特别不自然，有时候睡觉起来后也会感觉情绪特别不好，在比较暗的地方也是

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张红故城县中医医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症帮助网友：14180称赞：4

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2018-07-02 07:18:22 我要投诉

通过您的描述考虑可能是属于社交恐惧，或者焦虑等，建议您去医院心理科做一下心里测试，如scl90等，建议您去找心理咨询师帮你做精神分析治疗

方伟雄二级心理咨询师擅长: 儿童多见病、常见病；生理心理发育；亲子关系、婚姻家帮助网友：19564称赞：2

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2018-07-02 07:17:02 我要投诉

你好，根据你所描述的考虑，这种情况是可能有抑郁症的存在的，建议你可以做一下抑郁的量表测评。寻求心理咨询师的做一下心理的疏导，平时自己需要多增加运动锻炼，可以去释放一些负面的情绪，多看一些正能量的书。

马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2018-07-02 07:19:25 我要投诉

      你这种情况是一种情绪紧张和焦虑的表情，可能与你的自信心不足有关，在与他人交往的过程当中，总是害怕自己出现什么不好的地方被别人看到，越是这样想越容易引起紧张。

      以上是对“我和别人在一起时，说着说着会突然感觉自己的情绪特别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！