最近放假连续玩了一个月手机

      病情分析：
      长时间，近距离看手机，会有视疲劳，近视散光发生，导致的眼睛疼痛伴有头疼，
      指导意见：
      需要减少看手机的时间，可以到医院验光，看是否配镜，改善疼痛，平时自己按摩眼眶周围改善疼痛。
      

      你好，考虑长时间用眼用脑过度引起，建议你要规律生活，少玩手机电脑，做些适当的户外运动，轻轻按摩按摩头部太阳穴，做做眼保健操，如不缓解需要去医院检查。
      

      您好！根据你的描述，首先要先停几天手脚机，看看难受的症状有没有恢复，如果一直不见好转，建议最好最医院做相关检查，如脑电图、血常规等。
      以上是对“最近放假连续玩了一个月手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      眼睛干，头痛，眼尾难受考虑是长时间看手机引起的不适症状，建议你平时注意看手机的时间，多参加室外活动，可以多吃些含有维生素的食物，可以滴些眼药水缓解病情。
      

      像你这种情况，就是由于长期看手机造成的，用眼过度劳累，出现眼睛疲劳出现疼痛，建议你最好一次看手机不要超过一小时，可以进行眼部的热敷按摩，应用珍视明眼药水缓解疲劳

      病情分析：
      你好，连续玩手机一个月，现在出现了头痛眼睛难受，这种情况跟眼睛疲劳有关系。
      指导意见：
      根据您的叙述，现在的情况建议您必须要彻底放下手机，生活规律，不要熬夜劳累，不要用眼疲劳，很快会改善的。