孩子十四周，参加体育训练后
健康咨询描述： 孩子十四周，参加体育训练后，腿疼如何缓解每次训练一个半小时到两个小时体育中考训练能用红花油吗？
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病情分析：
你好，一般在训练过程中出现腿疼也是常见的。是可以使用红花油的，有一定的效果。
指导意见：
每天热水泡脚或泡澡，以及做按摩，效果还是不错的。注意训练一定要做好热身，以免造成身体的伤害。
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活动后引起的肌肉酸痛，一般是乳酸堆积造成的，可以热敷促进血液循环，把产生的乳酸代谢出去，适当活动，如慢走，都有助于恢复，希望我的意见对你有帮助
你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。孩子训练腿疼，建议用中药热敷。效果比红花油强。避免着凉，也可以用按摩的办法来缓解。
以上是对“孩子十四周，参加体育训练后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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