健康咨询描述: 大学生,一天坐十小时左右,最近上半身时不时的刺痛,一块一块像小针扎一样,偶尔胳膊,脖子,胸口,几秒钟也就没有了。是不是什么疾病的征兆(?_?),
从你的描述来看,考虑和缺乏锻炼,再加上平时睡眠不足,压力太大的,引起的肋间神经疼痛有关系,目前建议,每天最少坚持1到2小时的有氧运动,比如慢跑,打球等,同时要注意休息,保持心情愉快,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如苹果,青菜,牛奶等。
你好,仔细研读了你的病史,根据你描述的病情资料初步分析,你病情考虑是肌筋膜炎的症状,建议口服非甾体抗炎药以及疼痛部位用热水袋热敷。避免久坐、久站、久蹲
以上是对“大学生,一天坐十小时左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况的话主要是缺乏活动导致的,得及时的进行身体的调理的。
指导意见:
目前的话主要是积极的进行身体的活动,可以考虑做做推拿按摩等,对于身体的恢复是有一定的好处的。
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