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蛋白质指数底，12.3％

女 | 28岁 2018-08-08 09:38:43 2人回复来自

健康咨询描述：蛋白质指数底，12.3％，属于偏胖但是饭量小，平时也比较喜欢吃蛋白质类食物，是因为摄入不够还是吸收不好，应该怎么改善，喝补充蛋白质的粉会不会好一点，都说乳清蛋白好，这个怎么摄入？

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2018-08-08 09:50:01 我要投诉

      病情分析：
      您好，建议每天一个鸡蛋，另外喝白蛋白粉，每天一次即可。一个月后复查一下，不必太担心的。
      指导意见：
      建议每天一个鸡蛋，另外喝白蛋白粉，每天一次即可。一个月后复查一下，不必太担心的。

尚雪艳河北省儿童医院主治医师擅长: 小儿呼吸道感染，肺炎，支气管炎，腹泻，便秘，呕吐等帮助网友：44680称赞：2

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2018-08-08 14:08:08 我要投诉

你好。请问你脂肪含量高吗？平时有什么症状吗？如果没有任何身体异常表现，不必纠结于这个数值。应该是你脾胃吸收不好引起来的，不建议你服用蛋白粉。

2018-08-08 19:56 ask86595924lt 追问

脂肪高，偏胖，其他症状就是记忆力不好，体力不好，特别虚，脾胃确实不好，常腹泻，最近才开始吃健脾胃的中药，这种情况我还需不需要注意补充蛋白质了？

2018-08-08 20:10医生回答：

既然开始吃健脾胃的中药了，可以在饮食中补充富含蛋白的食物。