健康咨询描述: 前些日子查出来的风湿病,一吹了风就会腰酸腰痛,风湿病人要注意什么事项?
想得到怎样的帮助:风湿病人要注意什么事项?
你好,风湿病日常护理:非活动期注意关节锻炼,关节处要注意保暖,避免潮湿;去除体内链球菌感染灶防止复发,如扁桃体炎反复发作可行扁桃体切除;风湿活动控制后应每2~4周肌注长效青霉素120万单位;患急性咽峡炎时即刻就医以免病情复发。
[饮食调理]
1.饮食以进食高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主要原则。经过合理的营养搭配和烹饪,使营养素及膳食热量供给充足尽量满足机体需要,以达到提高自身的抗病能力。2.可适量补充含有不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼油、橄榄油、藻类、洋葱、大蒜等,因为不饱和脂肪酸具有调节血脂、清理血栓、免疫调节、补脑健脑,特别是ω-3系列不饱和脂肪酸可起到协调人体自身免疫系统,同时辅助形成关节腔内润滑液,提高体内白细胞的消炎杀菌的能力,减轻关节炎症状,润滑关节,减轻疼痛。3.忌烟酒、咖啡、浓茶、油腻食品及生冷食品,对出现皮疹或皮肤过敏症者要忌食海鲜、羊肉、辛辣等刺激性食品。
病情分析:
风湿性疾病泛指影响骨、关节、肌肉及其周围软组织,如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组免疫性疾病。
指导意见:
1)居住的房屋要通风、向阳,保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。
(2)洗濑宜用温水,睡前洗脚,最好将双足浸入中药洗方汤药中,不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿。
(3)风湿病急性期或急性发作期,有明显的红、肿、热、痛者,要卧床休息2-3周,肾虚及腰椎病患者忌性生活。
(4)患者出汗较多时,须用干毛巾及时擦干,衣服汗湿后应及时更换,避免受风寒湿侵体。(5)注意保暖,避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响。
(6)风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重,遵照医嘱,调理饮食和忌口。
(7)风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动,并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力。
(8)风湿病人要保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑。
病情分析:
你好,根据你说的情况,你患有风湿病。要避免受潮着凉,还要注意饮食等诱发因素。
指导意见:
建议你积极锻炼身体,提高机体抵抗力。避免受潮着凉等诱发因素。同时也要注意饮食调理。饮食要清淡。少食辛辣等刺激性食物。
以上是对“风湿病人要注意什么事项?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
多注意休息,不做重体力活,劳逸结合。
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