我身体湿气比较重，请问要怎么样简单快速的去除湿气呢

      你好，根据你所描述的情况分析，你的这种情况考虑要食疗来调理，应该多吃一些鲫鱼，胡萝卜，苹果等等来缓解。平时也要积极的锻炼身体，增强体质。
      

      病情分析：
      你说的湿气指中医的湿气，可人体本身就有体湿的存在在脏腑腑的辨证中各有特点。
      指导意见：
      你说湿气重，没有详细叙述你湿的所在部位症壮，在脏腑辦证上脾喜燥而恶湿。不知道有那些症壮。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答问题，根据你的描述，主要是通过健脾。
      指导意见：
      可以用薏米，赤小豆，芡实熬粥，也可以用白术，茯苓，陈皮等健脾利湿的药物泡水喝。
      以上是对“我身体湿气比较重，请问要怎么样简单快速的去除湿气呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，请问您是自己感觉您体内有湿气？还是请专业大夫给你诊断过呢？
      指导意见：
      建议您先用正规的诊断方法，确定自己是哪种体质，然后再对症治疗。不然随意去湿的话，容易伤津耗液，对身体不好。