平常需要经常顶着电脑

      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，眼干，快速调理，必须短时间工作后，马上休息，劳逸结合，早睡，不熬夜。及时按摩眼周神经。
      

      你好，从你所说的这个情况，应该是一个亚健康状态，那么还是要注意多做运动，多吃新鲜蔬菜水果，另外还是要注意休息。尽可能的不去看电脑！
      

      你好，你的情况只能慢慢调理恢复的，这个一两天着急不来的，建议你可以通过口服鱼肝油来治疗，平时不要长时间一直坐在电脑之前，可以坐一会然后休息十分钟左右
      
      以上是对“平常需要经常顶着电脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你说的情况，睡眠质量不好，感觉眼睛干需要注意休息，尽可能少看手机电脑，外用妥布霉素眼药水左氧佛沙星眼药水，交替使用，注意用眼卫生，祝健康顺利。
      

      您好,根据您的情况来看主要还是植物神经功能失调引起,建议注意休息,避免精神紧张,可以用调节植物神经功能的药物如谷维素配合解郁安神颗粒口服治疗,也可以采用中草药对症治疗,综合调整一段时间会有明显改善
      

      你想想你这种情况是短期形成的吗？所以也没有你期待的短时间快速调整的方法，除非你减少看电脑，或者看会时间电脑之后及时休息，同时再积极的配合药物和物理疗法，比如经常做放松练习，对眼部做一些按摩之类的。
      

      如何改善需要从根本上解决，电脑已成为工作生活的不可分的一部分，同时也要注意时间的把握，工作再重要也不如身体健康重要，恢复的关键可能还是控制电脑时间，同时注意健身娱乐，食物的营养等。
      
      以上是对“平常需要经常顶着电脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！