做事力不从心，没以前次数多

      指导意见：
      你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是不是有较劳累所致，或是之前性生活过频所致，建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养与锻炼，多进食新鲜蔬菜与水果，含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。保持有规律的性生活，每周在2-3次即可。
      

      病情分析：
      您好！您的情况是最近有些疲乏无力，没有之前有精神，您这种情况属于亚健，你亚健康一般是由于，过度疲劳，熬夜，精神压力大，饮食不规律等等原因造成。
      指导意见：
      平时注意保持规律的作息，避免熬夜避免，过度疲劳。注意适当参加体育运动锻炼，避免长时间看手机，电视，电脑等。注意营养饮食，荤素搭配，多吃一些优质蛋白。要坚持调理。