有问必答网心理健康科失眠 → 我最近这段时间经常感觉浑身无力想睡觉

我最近这段时间经常感觉浑身无力想睡觉

女 | 37岁 2018-08-09 13:55:05 10人回复 来自

健康咨询描述: 我最近这段时间经常感觉浑身无力想睡觉,还没有精神,一天天的什么都干不下去,注意力也不集中,就想躺着。去医院检查,医生也没有查出什么毛病,说可能是工作压力大导致的,让注意休息就能缓解。我觉得很累总是

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-08-09 14:46:18 我要投诉

      你好!根据你描述的情况考虑精神心理压力过大导致的不适,关键在于自我调整,放松心情,保持情绪乐观稳定,生活作息规律,合理安排作息时间,保证充足睡眠,希望对你有帮助。
      

王明进
王明进 枣庄市精神卫生中心   主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,睡眠障碍,躁狂症 帮助网友:4495
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2018-08-09 14:48:46 我要投诉

      你好,你的情况考虑是抑郁症的可能性大一些。抑郁症主要表现有持续出现半月以上的情绪低落,高兴不起来,大脑反应慢,全身乏力,没有精神,食欲不振,入睡困难或早醒,焦虑不安,注意力不集中,不愿说话,不愿活动,严重的出现自杀的想法。建议你到专科医院就诊,心理科,精神科都可以。
      

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2018-08-09 14:46:47 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不了情绪的影响,或者合并有某些精神心理疾病,例如恶劣心境或者是抑郁症。另一方面与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动,或者晚间睡眠不足,需要排除某些躯体疾病,如贫血。严重者建议及时就诊,并给予相应药物治疗。
      
      以上是对“我最近这段时间经常感觉浑身无力想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

史荷丽
史荷丽 二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
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2018-08-09 14:45:36 我要投诉

      你好,根据你的描述,我觉得你应该是出现了亚健康状态了,所以我建议你作息有规律,早睡早起,不要加班熬夜,适当的锻炼身体,这样体力应该可以恢复过来!
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2018-08-09 14:45:57 我要投诉

      疲累,没有精神,原因比较多。常常与心理,性格,身体因素有关。比如白天心情不愉快,学习工作压力过大,个性较内向,压抑,逃避现实问题,或者身体方面的原因,如脾气虚,湿气重。因为从中医的角度来看,脾虚主困。会造成身困乏力,精神不振的现象。可以先看看中医,调理一段时间。平时注意不要吃生冷寒凉之物。
      

杨梅
杨梅 辛集精神病医院   主治医师 擅长: 擅长精神分裂症、抑郁症,焦虑症,情感性精神障碍及各 帮助网友:277
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2018-08-09 14:47:05 我要投诉

      病情分析:
      你好!!你感觉最近周身无力,想睡觉,还没有精神,什么也不想干
      指导意见:
      这种情况有多久了?是不是因为白天太劳累,还是压力过大,晚上睡眠怎么样?你的情况有抑郁症的症状,建议你缓解压力,放松自己心情,必要时接受治疗
      

孙景芳
孙景芳 二级心理咨询师 擅长: 一般心理问题、严重心理问题、神经症性问题、各种神经 帮助网友:12305称赞:7
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2018-08-09 14:48:03 我要投诉

      你好根据你的描述,首先建议你到正规医院检查一下血常规,血糖,以及甲功五项等如果不是身体原因,那就要考虑是心理产生了问题。你的意志力减退,就要加强体育锻炼,每天坚持一个小时的有氧运动,给自己近期制定目标并且积极执行。
      
      以上是对“我最近这段时间经常感觉浑身无力想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2018-08-09 14:48:47 我要投诉

      这种情况更多的是心理方面的问题,在医院的检查,大多数没有明确的阳性体征,目前存在的是乏力,消沉,注意力不集中,工作压力大,有抑郁的表现,建议放松心态,正确的面对来自工作的压力,用心去解决问题,而不是被压力压垮。如果自己解决不了就去预约心理门诊。
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2018-08-09 14:54:20 我要投诉

      你好!你的情况属于精神因素~来自于精神和心理压力。请问你之前睡眠怎样。浑身无力犯困与你的生活习惯有关~经常熬夜、疲劳、紧张。与你的精神压力有关~工作压力大。与你的身体健康状况有关~血液粘稠,血脂高等。建议:放松心情,多做户外运动,规律作息时间,保证充足的睡眠。清淡饮食,多吃水果蔬菜,营养搭配均衡合理。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2018-08-09 16:00:04 我要投诉

      你好,一方面是注意休息,还有就是应该去精神心理科去检查一下,看看是不是有抑郁的情绪存在,或者是不是就是处于亚健康状态,然后好进一步治疗
      

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