每天都腰酸,从腰慢慢到殿部

      很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料分析，目前的情况，要避免久坐和频繁的弯腰，不能直腰搬东西，按摩推拿针灸治疗效果很好，要注意锻炼腰背部的肌肉，如小飞燕动作和五点支撑法都比较好，跑步，打球，游泳等也是都是比较好的运动。
      

      你好，像你这种情况应该是一个，腰椎间盘突出引起的症状。可以先保守治疗，做针灸推拿这些理疗。同时自己加强腰背肌的锻炼。平时不能久坐久蹲。
      

      病情分析：
      看着片子确实是突出的不是很厉害，可以先保守治疗看看。
      指导意见：
      绝对卧硬板床，不能坐起来，不能下地，可用点消肿，营养神经药物对症治疗一下看看。
      以上是对“每天都腰酸,从腰慢慢到殿部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致。
      指导意见：
      指导意见：养成良好的生活习惯，饮食起居规律，平卧硬板床，避免过度劳累，及弯腰负重、扭腰侧躺，尽量不要骑电动车，配合理疗，针灸，效果不错。