健康咨询描述: 本人正在打暑假工,吃得不好所以吃的少,感觉工作也很累,但是我却肥了,以前宽松的裤子现在感觉都快穿不进去了,请问,这是怎么回事啊?
打暑假工吃的不多,工作很累,但是却胖了。考虑跟饮食习惯或者消化功能紊乱都有一定的关系。饮食上避免不能吃高热量,高脂肪的食物。晚上临睡前也不要吃东西。多吃富含维生素和蛋白质的食物。
您好,不注意饮食以及睡眠不充足不规律就会发胖,建议还是按时吃饭按时休息不要有压力,少吃的话可以多餐,平时可以多吃一些水果补充一些维生素。
以上是对“本人正在打暑假工,吃得不好所以吃的少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很愿意为你解答问题。根据你描述的情况,首先你要称一下自己的体重,你可以按一下你的腿,是不是有可凹性的浮肿?你也可以,到医院做一个血生化以及腹部彩超的检查。
病情分析:
根据你的描述,你说的这种情况的话,和你的心情放松也有一定关系的。
指导意见:
我建议你放松心情,愉快的生活要,进行一定的体育运动的亲,要正确的对待。
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