健康咨询描述: 受异性观注不自在。遇见熟人特别是异性会脸红。上课不敢大声发言。上台紧张退发抖。
考虑大多数应该就是性格比较内向,遗传因素导致了这个情况,这个你可以自己注意观察就行,平时注意休息。这个你可以经常到这种场合,锻炼一下就好了。
如何改变?
多到大的场合适当锻炼就行。
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,主要还是心理压力过大原因导致来的,建议你平时放松心情,不要给自己太大压力。经常和家人朋友多交流,可能你比较内向一点
您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。
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