强直性脊柱炎的运动方法？

      如果有患强直性脊柱炎的风险，那么平时的锻炼还是需要做的，除了使用治疗类风湿关节炎的药物之外，还需要每天锻炼身体，每天多做几次前后左右的摇晃动作，等症状加重的时候需要找康复师
      

      你好！强直性脊柱炎是风湿病的一种，属于自体免疫性疾病，没有较好的治疗及预防方法，建议适当功能锻炼，减轻粘连及恢复关节活动度，需要长期口服非甾体类抗炎药，减轻炎症，关节病情，保护关节功能。游泳及仰卧起坐都可以。
      

      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看，强直性脊柱炎与遗传和自身免疫有关的疾病。也可以通过运动，来提高自身免疫力，建议做瑜伽，太极，和慢跑的动作。背部疼痛可以用按摩或中药热敷的办法来缓解。
      
      以上是对“强直性脊柱炎的运动方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎属于风湿免疫系统疾病，主要侵犯脊柱关节。
      指导意见：
      建议你如果确诊患有强直性脊柱炎，一定要注意预防，平时不要饮食辛辣刺激的食物，加强体育锻炼，可以打太极拳
      

      你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤 。心情也是影响病情很重要的因素，有很多强直性脊柱炎患者自暴自弃，导致病情加重，所以建议您平时要保持积极向上的生活态度，这对疾病的治疗有很大的帮助的。