最近跑完步，上下楼梯膝盖疼

      你好！根据你说的情况，需要注意休息，就诊当地正规医院骨科，查一下拍片检查，排除关节积液等问题，同时注意休息，避免剧烈运动，祝早日康复。
      

      你好根据你的描述考虑是慢性劳损或者是韧带拉伤引起的疼痛建议你停止跑步以休息为主可以局部热敷烤灯照射治疗等完全不痛之后才可以考虑适当锻炼
      

      你好，如果是跑完步以后，上下楼梯出现疼痛，膝盖疼痛，那么一般这种情况很有可能是例如说膝关节滑膜炎很有可能引发类似这样的问题。
      
      以上是对“最近跑完步，上下楼梯膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑膝关节滑膜炎可能，还需要确诊，查体看看半月板有没损伤，有没有积液。先减少活动，避免剧烈运动，少爬楼梯。如果只是滑膜炎可以吃氨基葡萄糖，疼的厉害吃解热镇痛药，配合中药熏洗，超短波，超声，激光治疗。