健康咨询描述: 今天在街上看到一家减肥店,韩式减肥,敷药包的那种,说敷一次可以掉称两斤左右,平时吃饭八分饱,一天不能喝太多的水。说一个月可以瘦十到二十斤,请问下这种减肥方法可以信吗?会不会对身体有伤害?
目前来说,除非特殊情况,是不建议服用减肥药以及减肥产品来减肥的,或多或少肯定都会有一些副作用,而且治疗效果是不稳定的,只有通过饮食运动,来减肥才是最安全有效的,我们说减肥其实是一件考验毅力的问题。我们说减肥其实无非就是两条路,第一需要少吃,第二需要多动,目前生活条件太好了,随便吃些什么东西,能量就超标了,比如说一瓶可乐的能量非常高,需要活动很长时间才可以消耗掉,所以必须要控制饮食把源头把住,另外适当的增加运动量,只有总的支出量大于摄入量,这样人体才能够逐渐减重,这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的,不管是谁,连续喝三天凉水,不吃饭也是不可能长肉的,祝你减肥成功
一般不要相信这类东西,多是忽悠人的,有的对身体是有损害的!建议不要用!即使有一定效果,一旦停用就会反弹!减肥还是要控制饮食、多锻炼!
以上是对“今天在街上看到一家减肥店”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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