身体含酸性钙偏低缺锌肠胃不好老熬夜身体缺水

      注意保持良好的作息规律，注意均衡饮食，避免吃垃圾食品。钙锌铁等微量元素是可以间断补充的，可以去药店购买，或者有类似的保健品，都是可以吃的。可以吃点乳酸菌素片，调节肠道菌群。
      

      熬夜是最不好的一个习惯，他会对身体的健康有很大影响，所以一定要改善睡眠，充足的休息，同时，成年人有这么多物质缺乏的话，那是一定要先用药物干预，主要是饮食上进行调整。
      
      以上是对“身体含酸性钙偏低缺锌肠胃不好老熬夜身体缺水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这种情况首先需要改变自己的生活方式。
      指导意见：
      建议这种情况尽量不要熬夜，保证规律的饮食和睡眠，可以补充钙锌口服液，注意多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，如果不是工作的原因，尽量不要熬夜。
      指导意见：
      可以服用钙锌口服液，肠胃不好，可以看看中医调理一下，饮食清淡易消化，不吃辛辣刺激性食物及生冷食物。