健康咨询描述: 平时或者晚上总是爱多想,想的都是没有发生过而且都是不好的事情,小时候有受到过惊吓,不知道有没有这个原因
你好,平时是否生活学习工作压力太大了,平时可以跟朋友家人多交流,凡事多交流倾述,也可以,增加业余生活,多运动,转移一下注意力。
是的,不爱和家人沟通,近期因为和男朋友结婚的事和父母也有矛盾
是因为心事太重了,自己要学会调解,找一个抒发点,多找朋友倾诉。
病情分析:
你好,闲下来的时候,人们难免都会有多想,各种稀奇古怪的事情都会想。
指导意见:
以前发生的事情毕竟太久远了,不一定是受到惊吓的原因,可以转移注意力,想象一些美好的事情,久而久之就会改变,多培养自己的兴趣爱好。
和小时候受到过惊吓是有关系的,也就是说有心理阴影。不要紧的,在没有事情做的情况下,看些娱乐节目,会改善自己的心情。要想把心里的杂草去除,只能在心里种植一片大树。
以上是对“平时或者晚上总是爱多想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
世界上没有完美的人和事物。人生也没有十全十美。请您就没有必要想得太多,一切顺其自然好了。人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的。
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