健康咨询描述: 左脚踝骨撕脱性骨折,至今五个月,拍过两次片,基本愈合,现在想知道怎么进行康复训练,因为关节还不能灵活摆动,脚弯曲时还伴有阵痛,请骨科专家帮忙看看,谢谢!
你好,进行功能锻炼的时候,要以不感到过度的疼痛和疲倦为佳,可以进行股四头肌的功能练习,促进功能的恢复。如果骨折已经愈合,建议您抓紧时间下地负重活动,主要是下蹲锻炼,在锻炼的过程中会出现疼痛肿胀加重的情况。
你好,很乐意为你服务。根据你描述的症状和临床表现。骨折处已愈合,现在已经五个月。你除了正常的走路外,要加强踝关节过伸过屈功能锻炼,有适度进行,循环渐进。随着时间的延长,踝关节的功能慢慢就会恢复。
以上是对“左脚踝骨撕脱性骨折,至今五个月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,脚踝骨骨折后功能训练很关键,需要进行踝关节的屈伸功能锻炼,及下肢肌肉主动收缩功能锻炼,锻炼需循序渐进,这样既能锻炼关节的活动性,也是防止肌肉萎缩。祝你早日康复。
病情分析:
你好,根据你的情况可知左脚踝撕脱性骨折,已经5个月了,骨折已愈合,要好好锻炼。
指导意见:
建议:平时注意休息,不要熬夜,不要受累,可以适当走走溜溜,锻炼方法很多,可以活动脚脖,双足并起做蹲起动作,局部温盐水毛巾热敷,减轻肿胀,坚持锻炼,一段时间就好。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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