健康咨询描述: 2020.10.03骨折的,六周以后正常走路的,片子是骨折拍的,想问一下还得恢复多久可以跳舞,压腿,跑步之类的运动,现在脚踝还肿,医生说得一年左右才能消回正常,到现在骨折已经113天了,当时是掉了一个小骨茬

这个得完全恢复之后才能够进行,具体多长时间真的因人而异,没办法,具体预测,现在这个阶段肯定是不行的,因为你这个跳舞的运动量和牵拉力量还是比较大的,如果没有恢复好,很容易造成一些创伤性关节炎,对你就没好处了
踝关节因为关节面积小、负重大及距离地面近、缺乏组织缓冲等原因,当骨折后出现肿痛的症状持续时间较长。所述为踝部撕脱性骨折予以石膏等外固定保守治疗,现在骨折后三个月余,活动后出现肿痛为常见的现象。建议中药泡脚、烤电理疗,戴护踝或穿高帮鞋子保护,活动锻炼要循序渐进。具体恢复时间因人而异,进行所述的剧烈活动常需要骨折9个月至1年以后。
你好,建议你遵医嘱,从片子上看,是有碎骨块,建议你遵医嘱,避免骨折的进一步严重,再就是可以每天晚上温水泡脚,促进血液循环,睡觉时抬高患肢,减轻水肿,不要太担心,定期复查,加强营养,有问题随时联系。
以上是对“左脚踝撕脱性骨折恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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