长期手淫，现在感觉硬不起来

      你好，你的这种状况最好的解决办法就是戒掉手淫。平时注意营养饮食，锻炼身体，转移注意力，做你该做的事情。因为你才16岁，长期的手淫，会影响你以后的婚姻生活。
      

      你好，根据你所描述的这种情况，建议戒掉频繁的手淫，频繁手淫，能够对身心造成一定的伤害，注意饮食，少吃辛辣刺激以及生冷的食物，适当的多运动，转移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述长期频繁的手淫，对身体健康影响很大要及时挤掉。
      指导意见：
      建议你及时戒掉手有这种不良的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，保持生殖器的健康和卫生。
      以上是对“长期手淫，现在感觉硬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答问题，您首先要戒除手淫的坏习惯。
      指导意见：
      平时多运动，增强锻炼，增强体质。可以看一些有意义的书籍，以转移注意力。
      

      病情分析：
      你好根据你说的这种情况手淫过多会导致阳痿早泄，前列腺炎，肾虚的原因。
      指导意见：
      指导意见综合你的情况建议戒掉手淫习惯和生活中的不良嗜好，加强营养，多参加户外活动，会慢慢恢复的。

      病情分析：
      像你这种情况的话主要是手淫导致的，以后一定要戒掉这种不良的习惯。
      指导意见：
      手淫过多了容易导致阳痿早泄或者是肾虚的，到医院去检查下然后对症治疗。注意休息。
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答问题根据你的描述情况，建议停止手淫。
      指导意见：
      年龄16岁，身体发育中，建议一定要控制手淫，会慢慢恢复好的，多学习科学知识！
      
      以上是对“长期手淫，现在感觉硬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好孩子！你的这种情况应该是由于你不合理的生活方式而引起的！
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，一定要戒掉这种不良嗜好，平时注意休息饮食合理，坚持每天锻炼身体，慢慢就可以恢复好的！
      

      频繁手淫会导致肾精丢失多度而引起肾虚，出现阳痿，早泄，腰膝酸软，乏力，头晕等症状，危害身体健康。建议你可以多做些能让自己消耗体力的事，并且戒除相关刺激物。多吃一些补肾的食物，多锻炼一下身体。戒除手淫