白癜风朋友怎么吃更营养

      病情分析：
      你好，根据你的描述，白癜风主要吃些花生，核桃，黑芝麻，黑豆及其它豆制品，奶类。
      指导意见：
      建议，注意休息和皮损处清洁卫生，避免熬夜劳累，放松心情，不要过度紧张和担心，注意劳动防护，避免接触污染物及日光直射。
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，白癜风患者平时要禁忌辛辣刺激食物。
      指导意见：
      白癜风患者平时要少吃含维生素C丰富的食物。可以多吃含酪氨酸和微量元素丰富的食物。如黑芝麻，黑木耳，黑葡萄，核桃，豆制品等
      

      人体一天的能量提供中蛋白质、脂肪、和碳水化合物起着重要的作用，其中蛋白质和脂肪能为人体提供大部分的能量，所以白癜风患者一定要摄入足够的蛋白质和脂肪，患者可以吃一些瘦肉、蛋、动物内脏、牛奶、豆类、核桃等。
      
      以上是对“白癜风朋友怎么吃更营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      人体一天的能量提供中蛋白质、脂肪、和碳水化合物起着重要的作用，其中蛋白质和脂肪能为人体提供大部分的能量，所以白癜风患者一定要摄入足够的蛋白质和脂肪，患者可以吃一些瘦肉、蛋、动物内脏、牛奶、豆类、核桃等。
      

      少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食物的摄入