健康咨询描述: 前天刚查出来,血糖有点高,测出来8.9,就是想知道有什么方法可以降低血糖,以防变成糖尿病,是吃什么食物比较好?
病情分析:
请问您是空腹测量的血糖还是在餐后进行的血糖测量?这是一个关键性的问题。
指导意见:
对于血糖的测量需要不同日进行复查,如果复查结果显示高,那么需要考虑高血糖。饮食对于血糖值有明确的影响,因此一定要注意餐后血糖或者空腹血糖。
目前你的血糖8.9,考虑糖尿病诊断明确的。只要空腹血糖超过7.0就能诊断,建议首先有好的心态,严格控制饮食,适当的运动。如果血糖下降,长期兼职,如果血糖升高,建议找内分泌科医生调整降糖药物。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,你血糖8.9,这个血糖有点高哦.
指导意见:
建议你应该多查几次,餐前和餐后都要查,应注意饮食宜清淡,不要吃含糖食品,多喝水,多运动,保证充足睡眠.如果血糖一直高就应该吃药.祝你健康!
以上是对“前天刚查出来,血糖有点高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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您好,正常空腹血糖3.9~6.1,正常餐后两小时血糖低于7.8。糖尿病诊断空腹血糖大于等于7.0,餐后两小时血糖大于等于11.1。建议您查查糖耐量。平时注意定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,多运动,保持正常体重,保持营养均衡,有利于血糖控制。如果通过生活方式干预,血糖不能控制理想,需要药物治疗。希望能够帮助您。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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