医生我从7号到11号这四天开始
健康咨询描述： 医生您好，我从7号到11号这四天开始，就有脑子混混沌沌，一片空白没有思维，对外界事物没有任何刺激反应。虽然说是我在洗碗，但直觉确没有告诉我在洗碗，前段时间我还闹过记忆力下降。请您考虑一下是否是神经衰弱或者是精神分裂症，我总觉得好痛苦的感觉。以前都没有这样子过的。
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指导意见：
你好，根据你所叙述这四天的感觉或症状，我认为，可以排除你患有精神分裂症和神经衰弱的可能性，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，再加上你最近在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，就容易让你内心产生较强的紧张、焦虑情绪，使你容易产生你所叙述的类似神经衰弱的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗紧张和焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、记忆力和精神状态。
指导意见：
从以上的情况分析，表现为头脑昏沉和感觉空白，感觉记忆力下降，个人分析需要考虑可能为抑郁状态所致的表现，可以考虑进一步做相关常规检查以助于明确病情
那么有没有可以单独治疗的方法？我不想吃中药或者说是西药之类的。
首先要明确病情，是否是由于身体原因导致，建议查血常规、心电图等。如果没有身体异常，也暂时不愿意服药，可以先观察一段时间
基本上来说，我晚上睡觉还算可以，不过要一段时间才能正常入睡。甚至可以睡到早上清晨。饮食也没有多大问题。在别人看来，他们不会怀疑我的行为，就好像我是正常的。不过我晚上经常熬夜，运动较少。
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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