我常期睡眠不好，未观察手掌是否红

      针对您咨询的病情经过，您以前有什么慢性病史？您需要调整生活方式如保持作息规律，避免熬夜和劳累，适当体育锻炼，有助于改善睡眠。避免饮食辛辣刺激和油腻，症状不缓解需要及时到医院完善结肠镜等检查
      

      你好，根据你的描述，现在出现消化不良，脾胃不和，失眠等表现，考虑与更年期有一定关系，建议可以口服补中益气丸，木香顺气丸等，可以采取用中药来辩证调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，出现这种情况，考虑可能是肠炎，消化不良等引起的。
      指导意见：
      建议，平时注意饮食，忌辛辣刺激食物，避免暴饮暴食，最好能及时到医院就诊，检查一下，以便确诊治疗，希望以上回答对你有所帮助。
      
      以上是对“我常期睡眠不好，未观察手掌是否红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述考虑失眠，胃肠功能紊乱，表现为肠鸣音活跃，大便性质改变，排便习惯改变。
      指导意见：
      建议清淡饮食，忌口辛辣刺激性食物及油腻油炸食物，可以口服培菲康调节胃肠道。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况。考虑胃肠功能紊乱和肠易激综合征。
      指导意见：
      建议根据年龄，症状，建议注意饮食规律，避免生冷。可以口服调节剂比如说布拉斯酵母菌和曲美布丁胶囊。布拉氏酵母菌，一次一代一天两次。曲美布丁胶囊，一次一粒一天三次。连续口服半个月。如果症状没有明显缓解建议到医院做胃肠镜检查。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述有可能是胃肠功能较差，不易消化吸收食物，睡眠不好的话建议你可以去吃点中药试试，如酸枣仁汤