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我刚考上了大学,想复读但是

男 | 19岁 2018-08-12 12:10:31 2人回复 来自

健康咨询描述: 我刚考上了大学,想复读但是,我有个毛病就是每次别人做一些奇怪的动作比如,上英语课他超级大声大说一个英语单词,而且感觉故意变点音,我就忍不住想笑,正常吗?我比较担心这个问题,但不放在心上

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高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2018-08-12 12:16:16 我要投诉

      您好,这种情况是正常的现象您不必担心,每一个人的搞怪行为,都有可能引起别人的大笑这很正常,不要胡思乱想了,把精力都放在学习上,多参加集体活动,多与朋友沟通交流,注意休息,保证充足的睡眠,清淡饮食。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-08-12 12:17:27 我要投诉

      您好,每个人都有自己的特点,这也是您的一个特点,这与性格,遗传,环境培养等都有一定的联系。不用过分担心,这是很正常的,也不要给自己贴标签认为自己有问题。只是你的这种做法,容易造成别人的误解,认为是在取笑别人,所以也需要您尽量克制自己的行为。
      首先建议不要强化自己的这些问题,试着转移下注意力,多去做一些其他的事情,慢慢调节。另外,在出现这种情况时,建议做做深呼吸,也可以转转拳头,告诉自己制止这样的做法,慢慢调节也会有所改善。
      

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