健康咨询描述: 我是发生了车祸引起的脑外伤失忆住了半个月医院现在出院在家医生让我去吸高压氧对我的失忆有帮助因为家里发生一个小事引起我失眠血压升高
你还是家里发生的事情,引发你精神紧张所以血压升高的,如果不能降下来,你需要到医院先看看医生,可以服点药物把血压控制在正常范围,防止脑血管出血,你也不要考虑的事情太多,把心态放松下来。晚上睡觉前可以用热水泡脚。躺在床上用双手按摩腹部,这样容易入睡。
你好,根据你的表述,对家庭里发生的小事就容易引起你的失眠和血压升高,容易情绪化,建议最好找心理咨询师进行咨询,对这件事有一个正确的认知,防止情绪化,同时建议您平时适量锻炼,增强体质,增强身体的免疫能力,有助于恢复身体健康
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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