嗯，我这个痱子那已经有十多年了

      你好，根据你的描述，在夏天由于天气较热，容易长痱子。建议可以用痱子粉涂抹。注意保持局部皮肤清洁干燥，勿抓挠，以免引起皮肤感染，注意休息多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性，油腻，油炸食物，日常注意多穿宽松衣服，保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述。痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，好发于皱襞部位。
      指导意见：
      从你的情况来看，建议外涂痱子粉治疗，平时注意如下：
      1.保持室内通风、凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发。2.衣着宜宽大，便于汗液蒸发。及时更换潮湿衣服。3.经常保持皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡。4.痱子发生后，避免搔抓，防止继发感染。