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好几年了手淫意淫克制不住自己请问怎样才能恢复以前的

男 | 15岁 2018-08-12 18:32:16 2人回复来自

健康咨询描述：好几年了手淫意淫克制不住自己请问怎样才能恢复以前的我大夫求求你了

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-08-12 20:58:27 我要投诉

您好！根据您的描述，您是出现了手淫的情况，建议您戒掉手淫，平时多读书，多培养兴趣爱好，有时间多进行体育锻炼，不要看黄色视频。

范玉松哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心二级心理咨询师擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。帮助网友：19720称赞：3

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2018-08-12 20:58:05 我要投诉

这是一个非常不好的习惯，如果带到成年会引起阳痿早泄，勃起困难，性功能障碍等性方面疾病，也会引起精神不振，注意力不集中，记忆力减退等症状，所以你必须要戒掉。目前你要靠自己的毅力把它戒掉，当你想做这样事情的时候，你就要转移一下注意力，平时要注意放松自己的心情，闲暇时可以听一些舒缓的音乐，使自己保持愉快的心情。

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