健康咨询描述: 从小就有很大的黑眼圈,但是我睡眠充足又有运动什么的,不知道我的黑眼圈是因为我爱挑食还是遗传的
你你好眼袋的成因有很多,有先天产生的,有由于经常熬夜,眼睛水肿,或者是皮肤衰老产生的。建议可以做开闭眼运动,或者用盐水敷眼祛眼袋,保证睡眠充足,不要熬夜,养成良好的生活习惯。
你好,黑眼圈大多是睡眠过少,过度熬夜引起的。也和遗传,日晒,营养不均衡等有关。建议膳食平衡,多吃含维生素a多的食物,像胡萝卜,玉米,鱼类等,防晒。定期做面膜,早晚使用保湿性较强的、刺激较小的天然眼部护肤品。热敷双眼,促进眼睑周围的毛细血管循环,改善黑眼圈。做眼部保健操,同时中医穴位按摩也不错。
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