白天的时候很活泼开朗

女 | 16岁 2018-08-13 01:53:15 3人回复来自

健康咨询描述：白天的时候很活泼开朗，但是每次一到晚上，就静不下心来睡不着，躺在床上想着一些事，就觉得自己很没用，一点实力都没有。......总想哭遇到一点烦的事情就落泪了……

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2018-08-13 09:32:21 我要投诉

你好，根据你所说的情况，首先的话，就是你的心理素质也不行，另外的话，你可能是有一些轻微的抑郁症，建议平时不要过多去想一些没有发生的事情，如果觉得自己没有用，那么你就自己多创造一些锻炼自己的机会。

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2018-08-13 09:32:47 我要投诉

这种情况考虑你缺乏自信，有抑郁的倾向，建议你平时注意多发现自己的优点，增加自信心，好好学习，好好努力让自己变得更优秀，信心也会在你努力的过程中一点点的建立起来，睡前什么也不要想，听听音乐，放松心情，有助于睡眠。

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2018-08-13 09:32:59 我要投诉

      你好，很高兴为你服务态度，根据你的描述，你现在才刚刚16岁，怎么能说自己没有用呢，学习就是你的任务，把学习搞好，其他一切就都好了。

      以上是对“白天的时候很活泼开朗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！