你好,很高兴回答您的问题,您的情况建议放松心情,注意休息,不知是否是因为吹空调受凉引起,平时有无高血压或糖尿病,可以到医院做检查。平时注意饮食,少吃生冷食物。
病情分析:
你好,根据你的描述最近一个月早晨起来背疼,活动后好转,考虑是长时间处于一个坐姿引起肌肉僵硬。
指导意见:
建议,首先注意坐姿,不要长时间处于一个姿势,定时起来活动,注意适当的体育活动,局部注意保暖,避免对着空调吹。
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