腰疼早上起来腰疼活动一会就好了

      这个有可能跟你腰椎间盘突出有关系，或者说是小关节的一个脱位，我你疼痛的不是特别严重的话，你可以暂时观察，看平时这个床尽量不要太软，尽量硬一点，这样对你会比较有好处
      

      这种情况最常见腰肌劳损，要考虑是否存在睡软床躺沙发，也有腰部着凉可能，另外白天久坐久蹲或者久站，也会夜间腰部疼痛，改变不良生活习惯，改变久坐伏案工作动作，外用通络祛痛膏，局部理疗，佩戴护腰观察病情变化
      

      晨起以后出现腰痛的症状，最常见的原因都是由于肌肉慢性劳损等因素所导致。平时需要注意避免不良的活动姿势，可以通过局部理疗以及热敷的方式能够改善血液循环，促进腰痛的症状缓解。
      以上是对“腰疼早上起来腰疼活动一会就好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      早上起来后出现明显的腰疼，活动一会儿就好了，大概就是近期三天内左右的症状出现，可能跟近段时间的劳累或运动过量有很大的关系，所以建议呢，避免长时间一个姿势不动，也避免相应的过程的运动，可能会导致局部软组织的损伤。
      

      考虑是软组织损伤，劳累有关，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗，目前，休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗