健康咨询描述: 神经衰弱,每天晚上睡觉困难,早上起来头晕昏沉,意识清醒,主要是早上起来昏沉,头晕,还有点头疼
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神经衰弱您可以吃点谷维素或者是维生素b1来进行调理,平时睡前喝点热牛奶,听点助眠的音乐,这样可以帮助提高您的睡眠质量的,每天在睡前不要总想事情,要保持心态放松。
您这种情况很可能是神经衰弱的原因造成的睡眠困难,这种情况在医生的指导下,服用一些谷维素,维生素b1,苯二氮卓类药物进行治疗,注意劳逸结合,平时多吃一些水果和蔬菜,多锻炼自己的身体
你好,根据您的描述,这种情况很可能是由于一些植物神经功能紊乱的原因造成的,您这种情况可以服用一些解郁安神颗粒等药物,维生素b1,平时多做些有氧运动,快步走慢跑的。
以上是对“神经衰弱,每天晚上睡觉困难”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,神经衰弱的病人睡眠都不好,休息不好自然会头晕甚至头疼,建议服用安神补脑液家维生素B1和谷维素调理。
但是感觉有昏沉那些症状,迷迷糊糊的早上
你是没有休息好的原因
你好,根据描述,青春期激素水平紊乱,容易情绪激动,注意力不集中等。建议你建立规律的睡眠生物钟,白天不要补觉,午睡不超过半小时,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来,晚上睡觉前出去走走,听听放松音乐,有睡意再上床休息。
你好,很高兴为你解答,上面描述的情况是,神经衰弱,入睡困难,晨起头疼。可能你这个是学习紧张,压力大,导致的神经衰弱,建议你可以吃一些营养神经的谷维素维生素b1和安神补脑液。同时建议你适当的放松心情,多参加1些体育活动,比如跑步,快走打球,放松神经肌肉,改善血液循环,增加脑部供氧量增强体质,提高免疫力,起到劳逸结合的作用,改善你的失眠症状。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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