时间不定心里总是满满的很烦恼

      你好，情绪低落，多思多虑，判断可能是焦虑情绪淤积的结果。平时注意主动排解紧张和精神压力。走出家门多参加体育锻炼和集体活动。多和家人朋友或者心理咨询师主动倾诉。改变认知模式，理性客观的面对生活中的压力和不良情绪。
      

      根据你的描述，不排除有内分泌失调或者心理障碍的现象，建议你可以选择前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情辨证论治，并给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我护理，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，保持心态平和，注意劳逸结合，保持充足睡眠。
      

      病情分析：你好。情绪激动出现嘴麻,考虑与神经官能症,心肌缺血有关。心里烦恼是由于工作、家庭、生活压力导致，要调整好自己的情绪。
      建议意见：挂内科,详细检查治疗，查心电图,明确诊断。同时建议您放松，多想美好的、积极的事情。
      
      以上是对“时间不定心里总是满满的很烦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！