健康咨询描述: 想说自己年纪不大,然后脸部皮肤稍微有点松,眼袋有点重,想问可以把脸部肌肉紧致一点有光泽的方法,是要吃什么补吗
脸部皮肤松弛、眼袋明显,与年龄有关系,还与经常熬夜、过度减肥等原因都有关系。建议首先注意饮食,多吃些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、鸡皮等,还要注意休息,不要熬夜。
你好,很高兴为你解答,注意平时养成良好的生活习惯和作息习惯,不熬夜,保证充足的睡眠。尤其不能长时间看手机和电脑。注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果及豆制品,注意营养均衡。
病情分析:
你好,根据上述情况考虑,最好的方法就是脸部按摩加口服维生素e和维生素c
指导意见:
你需要每天坚持,按摩面部,然后可以外用补水紧致面膜,然后口服维生素e效果会很好的
以上是对“想说自己年纪不大,然后脸部皮肤稍微有点松”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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