你好,很高兴为你解答,你上面描述的是老人,为什么会失眠?本身老年人觉就比较少了,如果再有一些精神因素,心理疾病,他可能睡觉更少的,再一个就是老年人的躯体疾病,身体不舒服,也能导致它的失眠,也可能是环境因素造成失眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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