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需要15天减肥15斤可以吗现在有点胖15天只喝水不

女 | 22岁 2018-08-13 14:16:16 3人回复 来自

健康咨询描述: 需要15天减肥15斤可以吗现在有点胖15天只喝水不吃饭可以吗会有什么病吗

医生回复区

苑长青
苑长青 河间市中医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减,以及高血压病、 帮助网友:37305
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2018-08-13 14:27:51 我要投诉

      你好:减肥主要是通过合理减少每天的总热量摄入及增加热量的消耗的,但是应该注意避免过度节食引起营养不良,一般每月减少3~5斤体重比较合理的。根据你说的,15天只喝水减肥是不行的,对身体健康是不利的,可以使体质下降,严重时可以危及生命的。
      

黄庆先
黄庆先 山东大学齐鲁医院   主治医师 擅长: 内分泌专业疾病,如糖尿病及其并发症如糖尿病肾病、糖 帮助网友:1840
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2018-08-13 14:22:45 我要投诉

      你这个情况就是最常见的伤身体的减重方法,这不科学,对人体伤害非常大,而且15天不吃饭,能活过去吗?建议专业减轻体重。任何事情都是,欲速则不达。
      

房月明
房月明 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 颈椎病,腰间盘突出,膝关节疼痛,股骨头坏死,乳腺, 帮助网友:16005称赞:20
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2018-08-13 14:22:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述现在比较胖,想每天喝水,减肥,这样会对身体有危害的。
      指导意见:
      建议,你应该采取健康的减肥方法,运动加饮食控制,首先注意调节饮食结构,不吃肥腻及油炸食品,不吃甜食,不喝饮料,早中吃饭七成饱,晚上五成饱,含糖量高的水果少吃,第二,制定运动锻炼计划,每天锻炼1-2小时,做到了这些,体重很快下降的。
      
      以上是对“需要15天减肥15斤可以吗现在有点胖15天只喝水不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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