15天想瘦20斤可以吗

      减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。
      

      病情分析：
      15天减掉20斤，速度有点过快。如果说15天减掉10斤，还是比较切实可行的。
      指导意见：
      减肥不要追求太快的速度，要循序渐进。否则的话，过快对身体是很不利的，也是比较容易出现问题的。
      

      病情分析：
      您是问减肥吗？减肥建议循序渐进慢慢来，过快和过度减肥会影响月经的
      指导意见：
      建议：合理饮食，适当运动，减肥不能图快，更不能口服药物去减肥，最后会影响身体健康的
      
      以上是对“15天想瘦20斤可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      15天瘦20斤，这样一般是不可能做到的，减肥需要循序渐进，不然身体也容易脱水出问题。
      指导意见：
      减肥不能只是体重的减轻，有时候脱水，体重也会减轻的，但是，并不是脂肪的减少。
      

      病情分析：
      不可以的，女孩子爱美是天性，但是减肥太快容易造成营养不良，出现贫血，头晕乏力等不适，可以运动减肥，循序渐进，不可以一下减太多
      指导意见：
      建议多食蔬菜水果，少进高热量食物，如糖及脂肪。结合运动，晚餐一定少吃。总之少吃多运动。女孩子爱美固然重要，但健康的身体和心理更重要！祝你开心