健康咨询描述: 有时候睡不着,因为一些事情。 有时候还会有些烦 想忘掉 有时候想自己散散心。但没时间
指导意见:
你好,就你所述的问题,每个人重视的事情问题本质不同,故此,个人对事情的侧重思维也不一样的,所以,你的情况还是需要你自己多分析调理是最主要的,祝你健康。
你有时候有一些烦恼的事情,肯定会影响睡眠的。所以说如果想去玩的时候就要出去散散心,或者和好朋友在一起聊天,也能发泄一下烦恼的情绪。其实没时间只是借口,可以自己想办法的。
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