有些人只是出现短暂性失眠

女 | 32岁 2018-08-13 17:48:22 3人回复来自广州市

健康咨询描述：有些人只是出现短暂性失眠?有些人只是出现短暂性失眠

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建议患者规律作息，避免劳累熬夜，若失眠的时候，相当于自己多了一些自由支配的时间，减少对失眠的焦虑和控制，可以做自己喜欢做的事，比如说读自己喜欢读的书，睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。

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2018-08-13 17:49:42 我要投诉

你好，这位女士，你问的是有些人，只是出现短暂性失眠？这是经常有的事情，比如说孩子明天高考，家长也着急的睡不着觉，就这么一两晚上过后就好了；比如说亲人从远方归来，当你知道他明天早上要坐车的时候，今天晚上就睡不着觉了。回来以后就好了

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2018-08-13 17:49:47 我要投诉

你好，根据你所说的情况，首先的话也有很多人会出现短暂性的失眠，然后的话就是说他那段时间心情不好，或者是说心理压力太大导致的。
以上是对“有些人只是出现短暂性失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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