失眠有些焦虑

女 | 17岁 2022-01-27 22:57:44 1人回复来自

健康咨询描述：我从一个月份开始就有这些症状了，总感觉自己不重要没有人爱我，有时候因为别人的一句话我都会想多，每天都感觉很累，没精神，莫名的想哭，有时候胃口很好有时候啥也吃不下，不喜欢说话，害怕交朋友，甚至和家人沟通我都觉得好困难

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2022-01-27 22:59:39 我要投诉

您有较严重的心理问题，建议调节情绪，培养兴趣爱好，转移注意力，必要时，应到精神心理专科医院就诊，明确诊断，规范治疗。在规范治疗的基础上，可配合中医中药治疗，以改善症状。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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