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吃维D2磷酸氢钙片对骨质有何作用

男 | 18岁 2018-08-13 22:55:48 1人回复来自上海市

健康咨询描述：吃维D2磷酸氢钙片对骨质有何作用,就是现在自己的骨骼较小,想看一下有没有用

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2022-12-29 18:01:41 我要投诉

      增强骨质的方法有很多，是需要运动饮食药物结合的综合办法。
      ,适度运动，比如散步，每天10000步左右。,让皮肤晒阳光，每次半小时到1小时。
      要高钙质，高蛋白质饮食。
      可口服补钙和维生素D的制剂。

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