有一个月了，好像是有几次

      根据你这个症状，应该是有点急性腰肌扭伤，你在搬不动的情况下用力的去搬，需要腰肌发力，发力的时候有点肌肉拉伤。一般需要休息。一段时间会缓解，通常要2~3周，最近注意休息，可以热敷，再用点止痛药。
      

      你好，从你描述的情况看，一个月前，很多次抬自己抬不动的物体，硬是使劲抬起来了，就开始腰痛，这是用力不当造成腰肌损伤的可能性大，可以热敷加按摩，每天做加强腰背部肌肉的练习，如后仰前屈，引体向上，拉单杠，打球，游泳等。
      

      您好！根据您所说症状，考虑腰椎间盘问题所致。建议到医院做腰椎ct，明确诊断。注意休息，减少活动，卧硬板床，勿强行弯腰提重物。
      
      以上是对“有一个月了，好像是有几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：从你描述的来看初步考虑有腰肌劳损的可能，可进行CT检查以排除腰椎间盘突出症，可进行理疗、热敷等治疗，平时注意保暖防潮，避免劳累腰部损伤，祝早日康复。