要怎么样才能促使生长激素的分泌

      宝贝，根据您的描述，建议您到正规医院看医生检查测一下骨龄。身高一般与先天遗传和后天营养因素有关，建议您放松心情，保证睡眠饮食注意营养丰富均衡，坚持适当到户外运动。
      

      您好！根据你的问题描述，您16岁啦，感觉从六年级到高一就没有长过，一般情况下，人的身高与父母先天遗传因素有关，同时与后天的营养与锻炼也有很大关系，建议您加强营养，合理膳食，睡前喝一杯热牛奶，增强锻炼，多打篮球，跑步，跳绳，摸高。加油哦！
      

      病情分析：
      16岁的男性，从六年级到高一没有长过，可以去医院拍x照片检查骨骺线有没有闭合。
      指导意见：
      根据你的描述，建议去医院拍X线片看有没有骨骺线闭合，如果没有是可以打生长激素促进长高的。
      以上是对“要怎么样才能促使生长激素的分泌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！