心态不好，可能由于经常看电视剧追剧导致我幻想过于严

      你好，你这个年龄对未来生活充满美好的想法是正常的，但是随着年龄的增大，你会对社会有更深入的了解，所以不要害怕，有想法就有梦想。
      

      你好，看了你的留言感觉到你对美好生活的向往，没毛病啊！同时自己要为自己想要的生活去努力去争取！你青春年华大好时光！正是为自己拼搏加油的时候！加油吧！你可以哒！
      

      你好，根据你的情况，由于电视剧是生活当中美化的影像。其实每个主人翁真实的生活也有悲有喜。要改变认知。既能接受阳光般的生活，又能够渡过阴霾。告诉自己，电视剧是理想化的生活。和真正的生活还有一段距离。
      
      以上是对“心态不好，可能由于经常看电视剧追剧导致我幻想过于严”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的心态不好的情况，我认为，可以初步考虑为过分控制所致。这可能是由于你自己都没弄清楚自己的什么心态不好的问题，就让你对自己所叙述的胡思乱想的现象给予了过分的控制，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，而这种较强的负面情绪，又会反过来影响到你不好的心态，使你容易陷入到你所叙述的过分控制的矛盾纠结之中而困扰不已。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分控制的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。